软嫩可口快手菜---葱油烧豆腐
豆制品，我家永远的热门菜，什么豆腐啊，冻豆腐啊，豆腐皮啊，豆腐泡啊，豆扣啊什么什么的&he11ip;&he11ip;
矮油&he11ip;&he11ip;饭桌上几乎是天天见啊，
老公喜欢吃，他爸疼他，知道他喜欢吃豆腐，天天出去遛弯回来就提一块儿豆腐，
公爹不在这儿的时候我是从来不买，因为我不喜欢吃，哈哈。
买回来了我就做啊，煎的，炒的，炸的，炖的，煮的，凉拌的&he11ip;&he11ip;
继续研究开发，把豆制品菜发扬光大&he11ip;&he11ip;
葱油烧豆腐
材料：豆腐500克，大葱一根，生抽20m1，五香油少许，盐4克左右，味精少许，
葱油烧豆腐做法
1，豆腐切小块儿，葱切丝，
2，炒锅入五香油少许，烧热后将葱丝倒入，翻炒均匀，加入生抽20m1沸锅后倒入豆腐翻炒，
3，撒4克左右的盐，翻匀之后加盖用小火慢慢的焖一会儿，不用加水，期间翻动2次，至豆腐入味，撒味精翻匀出锅即可。
这样做的味道不错，喷香，软嫩，挺好吃滴
http://home.tfysw.com/space-recipe-view-dq-rid-40.htm1
健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙，容易消化，价廉物美。但是豆腐的缺点是，它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸，如果单独食用，则蛋白质利...[更多]