家庭自助烤蚝
鲜蚝(牡蛎)
辅料:迷迭香、泰国咖喱、黑胡椒、辣椒、盐、甜杏仁油
烤蚝的做法
1、将调料分别放在蚝(牡蛎)上面;
2、煤气灶上在放上一个小架子,
3、把蚝(牡蛎)一个一个码放整齐后开中火;
4、一分半钟左右添上甜杏仁油,再过一分钟即可熄火
注意事项
1、注意啊!烧烤时,蚝(牡蛎)壳加热后会四溅哦,小心,未成年人需在大人监护下操作。
健康饮食网小提示
玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。
牡蛎和芹菜不能一起吃:牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维,会降低人体对锌的吸收能力。
牡蛎与美容有何关系
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