杂蔬煎肉
材料:蒜瓣数颗(见过程图)、四季豆一把、口蘑数个、杏鲍菇大半根、猪前腿肉(肥瘦相间的)一块、剁辣椒适量;
调料:茶油、盐、生抽、酱油、蚝油
杂蔬煎肉的做法
1、猪前腿肉切稍厚的片,撒少许盐和淋蚝油摔打均匀备用;
2、蒜瓣拍破,四季豆切斜段撒一点盐腌上(易入味),口蘑切厚片,杏鲍菇切粗条;
3、坐锅上火,淋一点茶油将肥肉(前腿肉上的肥肉)煸出油,下四季豆和蒜瓣一起翻炒;
4、等四季豆煎的表皮起泡后加口蘑和杏鲍菇继续煎,无须再加油无须再加油哦!
5、煎到菇类边缘发黄,将所有材料拨到煎锅周围,中间摆上肉片开始煎,煎得两面变色即可;
6、混合锅内所有材料,淋生抽、酱油、蚝油,最后放剁椒拌匀即可~
7、开吃!烫烫烫,香香香~~~~
PS
加入菇类后无需加盐,最后会淋入生抽提味,生抽的盐分足够了,菇类咸了不好吃哦!此菜的四季豆因为难入味最好提前用盐腌制味道才好,肉片多煎一会儿也不会老。
这个煎锅大了点,但是很好用,煎的过程中一点都不粘锅,而且只需要很少的油,有图有真相哟!我是等凉了再清洗的,水一冲,软布一拖就很干净鸟~!一体化陶瓷涂层,锅底的灰、油渍等污渍很容易清洗啦~
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