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黑米是粗粮吗
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黑米是粗粮吗
黑米属于粗粮还是细粮? 答:黑米是一种粗粮,含有的膳食纤维素比较丰富,膳食纤维素对人体的作用,主要是增加饱腹感,然后促进肠胃的蠕动,可以帮助食物的消化和帮助宿便的排出,是可以起到减肥的作用的。 …
2023年5月23日
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fengjun
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