黑玉米和黄玉米哪个好 答:黑玉米和黄玉米相比,黑玉米更好。据资料显示黑玉米的蛋白质含量比量比,黄玉米高23倍,脂肪含量高达3倍,粗纤维含量高136%,铜、锰、锌含量高8倍。钾和钙的含量是黄玉米的三倍, …