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减肥救命稻草 黄花菜苦瓜汤 材料 苦瓜、黄花菜 做法 黄花菜泡发，去梗洗净；苦瓜洗净切成小细条，用沸水过一下去处一些苦味；将黄花菜、苦瓜一同放入锅里，加入适量水熬煮20—30分钟，加盐和鸡精调味即可。
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