鹌鹑蛋是公认的高营养食材,它制成卤蛋以后滋味特别好,能为人体补充大量蛋白质和磷脂,是生活中最受欢迎的一种蛋类,但对于生出鹌鹑蛋的鹌鹑,人们了解的却不多。其实鹌鹑在宰杀以后,得到的鹌鹑肉也具有 …
鹌鹑蛋是公认的高营养食材,它制成卤蛋以后滋味特别好,能为人体补充大量蛋白质和磷脂,是生活中最受欢迎的一种蛋类,但对于生出鹌鹑蛋的鹌鹑,人们了解的却不多。其实鹌鹑在宰杀以后,得到的鹌鹑肉也具有 …
鹌鹑蛋是大家都吃过的一种食材,知道它味道诱人,能滋补身体。那么对鹌鹑蛋的营养价值,你们又了解多少呢?知道它还有哪些营养成分,使用以后又有哪些好处吗?今天小编就带大家近距离了解鹌鹑蛋,不但让大 …
鹌鹑蛋是一种老幼皆宜的高营养食材,人们使用它以后,很容易把鹌鹑蛋中含有的营养成分吸收和利用,平时一些家庭主妇总是喜欢煮些鹌鹑蛋给家人吃,但是他们对鹌鹑蛋的火候总是掌握不好,不知道它多久才能煮 …
鹌鹑蛋大家平时肯定都吃过,但是你们知道鹌鹑蛋怎么做才好吃吗?把鹌鹑蛋煮熟以后直接吃,是人们吃鹌鹑蛋的主要方式,但是这样它很难入味,吃起来也没什么味道,吃多了以后还会发腻。今天我就介绍一些鹌鹑 …
怀孕对于妈妈来讲是非常重要的一个时间段因为在这个时候,它们最担心的就是肚中胎儿的一个健康成长问题,所以在饮食上一定要注重补充各种各样所需要的营养这对于胎儿的一个智力发育也有很大的帮助是,那么 …
鹌鹑蛋大家都吃过,知道它是一种营养价值很高的食材,但是对于鹌鹑你们了解吗?知道鹌鹑的功效与作用有哪些吗?鹌鹑是一种具头大的禽类,其肉可以食用,营养价值很高,自古就是一种很有名的养生食材 …
鹌鹑是一种比较常见的肉类食材,它有出色的滋补功效,鹌鹑中含有大量的蛋白质和多种微量元素,能满足人体对不同营养成分的需要。说了这么多鹌鹑到底有哪些功效呢?平时人们吃鹌鹑又有哪些好处呢?想 …
五香鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋一斤,酱油2大勺,料酒适量,盐适量,茴香、桂皮适量 做法 1.准备的材料 2.用清水煮一下蛋;(如果蛋有裂痕了,清水中放一点点盐,可以防止蛋清在煮的过程中外溢,影响成品的美观和 …
红烧鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋400克,姜三片,葱一段,干辣椒一颗,冰糖五颗,盐适量,生抽一茶匙,八角一颗 做法 1.把鹌鹑蛋煮熟去皮。葱切成葱花,干辣椒切段。 2.1、锅中放油后马上放入冰糖小火炒糖。2、炒好 …
盐焗鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋20个,粗盐1包 做法 1.将粗盐炒热。 2.盛起部分粗盐,将锅内剩下的粗盐尽量铺平。 3.均匀的将鹌鹑蛋放在粗盐上。 4.将之前盛起的粗盐覆盖在鹌鹑蛋上。 5.小火煮15分钟即可。煮太久的 …
茄汁鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋,番茄酱,糖,醋,盐 做法 1.1将鹌鹑蛋煮熟去皮,用油炸至金黄捞出。 2.2锅内加入番茄酱,糖,少许水醋炒开,再倒入炸好的蛋收汁即可。 3.小提示:煮好的蛋过下凉水,轻轻用水把皮 …
义式香草鹌鹑蛋 材料 鴳鹑蛋10颗 面包(打成面包粉)3片 猪绞肉1盒 义式香料粉适量 黑胡椒粉适量 盐适量 起司1/2包 巴西利适量 做法 1 将鴳鹑蛋煮熟后,包入混合所有调味料的绞肉中再用面包粉沾外层 2 下锅煎 …
【12道锋味】酥皮鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋3 酥皮纸适量 鱼子酱适量 橄榄油少许 做法 1 深锅放适量的水,一边煮一边顺时针搅至龙卷风状。水热后,放入鹌鹑蛋煮90秒,继续顺时针搅动。 2 然后用漏勺将其捞出放在冰 …
鹌鹑蛋蒸苦瓜 材料 腌制猪肉调味料 蚝油调味料 芡汁 做法 1在碗中将猪肉和腌制调味料混合均匀 2将腌制好的猪肉填入苦瓜中 3上面塞一颗鹌鹑蛋 4将苦瓜隔水高火蒸6-7分钟 5将蚝油酱汁淋在蒸好的苦瓜上 6即成 …
迷你鹌鹑蛋汉堡 材料 牛绞肉300g 猪绞肉100g 鸟蛋10粒 洋葱泥2茶匙 盐1茶匙 蒜粉1茶匙 白胡椒粉1茶匙 米酒1茶匙 面粉1汤匙 做法 1准备材料 2二种绞肉和调味料放到调理碗中 3把所有材料用手拌匀 , 用手拌到 …
鹌鹑蛋圣诞老公公便当 材料 鹌鹑蛋2颗 蟹肉棒红色部分1根 海苔适量 做法 1鹌鹑蛋用热水烫过,趁热稍微捏尖,用吸管在鹌鹑蛋上挖出两个洞,露出蛋黄,成为圣诞老公公的脸。取下蟹肉棒红色部分,利用美乃滋当 …
鹌鹑蛋葫芦 材料 鹌鹑蛋400g 米酒2碗 淬酿酱油露1碗 砂糖1碗 八角1朵 做法 1准备食材,我们一起来为家人准备美食吧~ 2准备一深锅,倒入2碗米酒。 3倒入1碗的淬酿酱油露。 4倒入1碗的砂糖。 5取一朵八角, …
香卤鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋适量 葱末适量 调味料:甘醇酱油适量 调味料:水适量(淹过鹌鹑蛋即可) 调味料:冰糖适量 调味料:米酒适量 调味料:五香粉少许 做法 1准备所需食材。 2取一汤锅,加入鹌鹑蛋及所有 …
糖醋鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋12颗 面粉1大匙 蕃茄酱1大匙 糖1/2大匙 水2大匙 炸油适量 芝麻少许 做法 1准备鹌鹑蛋和可果美蕃茄酱.芝麻和糖 2鹌鹑蛋先沾上面粉 3锅热下油锅炸至金黄 4可果美蕃茄酱1大匙加水2大匙 …
薯泥起司鹌鹑蛋 材料 鹌鹑蛋15颗 马铃薯(中-大)2颗 冷冻综合蔬菜0.5碗 青葱2根 起司0.5-1碗 调味料如下 融化奶油2大匙 盐适量 胡椒粉少许 沾炸料如下 面粉(高,中,低皆可)2大匙 蛋1颗 面包粉0.5碗 做 …