青花菜 - 第 2 页 - 超小厨美食

青花菜的医疗作用_花菜_做法,功效与作用,营养价值

青花菜不仅有很好的食疗效果，医疗作用也不错哦，下面来看一下介绍：青花菜简介花椰菜属甘蓝类蔬菜，有白、绿两种，又名花菜或菜花，绿色的又叫西兰花、青花菜，是十字花科芸薹属植物。它们是由甘蓝 … Continue reading 青花菜的医疗作用_花菜_做法,功效与作用,营养价值

青花菜豆薯炒牛肉，不要看到它的名字比较长，其实做法很简单，大家动手试试吧：青花菜豆薯炒牛肉简介豆薯又称为沙葛，味道爽脆清甜。这盘炒牛肉不仅含有丰富的血红素铁，而且提供大量维生素B12、烟酸以及钾 … Continue reading 青花菜豆薯炒牛肉做法_花菜_做法,功效与作用,营养价值

青花菜的做法多种多样，今天介绍两种比较简单的做法：清炒把青花菜掰成小块，花茎去皮切成斜角块，洗净，起油锅，油可稍多放些，大火炒几下，加入适量盐和糖，再加少量水，盖上锅盖，用大火焖1分钟后即可起锅 … Continue reading 青花菜的做法_花菜_做法,功效与作用,营养价值

青花菜又名西兰花，下面介绍下青花菜的田间管理：生物习性　　青花菜适宜于在冷凉气候生长，本省沿海地区一般只能在秋、冬季栽培。近年来，我县充分利用山区海拔较高、夏季气温较低、日 … Continue reading 青花菜的种植和田间管理_花菜_做法,功效与作用,营养价值

大家应该对青花菜不是很熟悉，下面我给大家介绍下青花菜：青花菜简介青花菜又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜、西蓝花。十字花科，芸薹属，一、二年生草本植物。甘 … Continue reading 青花菜_花菜_做法,功效与作用,营养价值

青花菜虾仁佐胡麻酱材料青花菜 1颗,白虾 6～8尾,日式胡麻酱适量做法 1、青花菜先以小苏打粉水洗净，然后去除菜梗表面硬皮，切小朵备用。 2、白虾洗净后剥壳，虾背划刀去除肠泥 3、将青花菜和剥 … Continue reading 青花菜虾仁佐胡麻酱的做法_青花菜虾仁佐胡麻酱怎么做_青花菜虾仁佐胡麻酱的家常做法_都金凯

白灼青花菜材料绿花椰菜2大朵香油少许盐2小匙做法 1 青花菜先切成小朵，用流动的水洗净（此为最重要的歩骤）。 2 煮一锅水，水滚后放入绿花椰菜汆烫，最多1分钟多即捞起沥干（以免颜色变黄并丧失 … Continue reading 白灼青花菜的做法_白灼青花菜怎么做_白灼青花菜的家常做法_陈敬军

青花菜炒花枝材料青花椰菜1大朵花枝1尾玉米笋3-5支香菇3-4朵胡萝卜少许做法 1 将玉米笋切小块备用、胡萝卜切片、香菇泡水软化，花枝切小块备用。 2 起油锅，先爆香葱段。 3 再加入玉 … Continue reading 青花菜炒花枝的做法_青花菜炒花枝怎么做_青花菜炒花枝的家常做法_杜莉

青花菜火腿烤贝果材料贝果1个牛奶50ml 鸡蛋1颗盐和胡椒适量义式综合香料少许熟花椰菜3~4朵火腿或培根2片起司丝少许做法 1 材料如图，熟的花椰菜、火腿或培根通通切碎备用。烤箱预热 … Continue reading 青花菜火腿烤贝果的做法_青花菜火腿烤贝果怎么做_青花菜火腿烤贝果的家常做法_狄成竹

鲔鱼青花菜松糕材料花椰菜1朵鲔鱼罐头2大匙松饼粉70g 奶油80g 糖1大匙蛋2颗做法 1 食材大集合。 2 蛋需回复室温，并分成蛋白与蛋黄二部分。花椰菜洗净后川烫切小细碎备用。 3 奶油 … Continue reading 鲔鱼青花菜松糕的做法_鲔鱼青花菜松糕怎么做_鲔鱼青花菜松糕的家常做法_陈理丽