中医上说,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位,都有神奇功效。 老人按延缓衰 …
中医上说,足三里是足阳明胃经的代表穴,也是最重要的长寿穴之一。俗话说:“若要身体安,三里常不干”,意思是身体虚弱的人,可常艾灸足三里进行养生保健。男女老少按这1穴位,都有神奇功效。 老人按延缓衰 …
长寿菜很多人都想吃,都想通过食用那些长寿菜起到延年益寿的作用,可是生活中被人们称为长寿菜的蔬菜有很多种,哪种功效最好呢?平时人们多吃哪些菜能真正长寿呢?想信多数人都对这个问题有兴趣,下面小编 …
平时人们经常会听到长寿菜这个名字,但是长寿菜是什么菜你们知道吗?在不同地区长寿菜所指的蔬菜并不相同,它们的功效也存在很大差异,下面小编就为大家介绍几种常见长寿菜,并把它们的功效与作用写 …
俗话说:“没心没肺,活着不累”,一是说傻里傻气、糊糊涂涂活着,就没有活得太累的感觉;二是不过分的要脸面,善做凡人,就能活得寿命长。这两句俗语,我觉得都有一定道理。 人要长寿,脸皮就应该厚一点。就 …
现在的社会发展了,人们充分感受到了社会进步的好处,都希望自己能长寿,看看这些食品能帮助你长寿哦。 长寿食物 岁月催人老,时间的流逝身体以不是当年那么年轻了。所以长寿成为人们最 …
现在生活中很多人为了养生,喜欢吃素,据说长期吃素能长寿,这种说法是真的吗?人们吃素对身体有一定的好处,但也有一些坏处存在,接下来我会带大家了解这方面的知识,也能让大家知道吃素能不能长寿。 吃素 …
长命果是一种鲜味坚果,它在海内市场上对比常见,是野生植物美国山核桃的果实,人们食用之后能健脑益智也能补中益气,无非平常人们所吃的美国山核桃多是经由炒制加工的,那末长命果能不克不及生吃呢?本日 …
长命果也叫碧根果,美国山核桃是一种对比宝贵的坚果食材,它是一种野生植物的果实,是一种纯净无污染的绿色食品,人们食用长命果能滋补身材也能祛病延年还能进步人体自身的抗病本领,但长命果也有一些副作 …
长寿是很多人的愿望,如何才能够长寿呢?很多人都在寻找长寿秘诀,其实我们身边很多有很多“宝贝”食物,帮助我们延年益寿,下面营养专家给我们强力推荐位八种“五星级”的长寿食物,大 …
误区一:坚持素食有助于长寿 蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白,如鱼、奶、蛋、瘦肉等 …
在“以瘦为美”的审美观念下,不少女性朋友为了保持身材或者减肥,选择不吃晚餐以此企图瘦下来,而在网上还流传一句话,“不吃晚餐可以养生,更加长寿!”然而,现实往往适得其反,偶尔不吃晚餐可能身体不会出 …
都说“民以食为天”,吃饭可不是一件小事,很多疾病的发生都与饮食息息相关,因而有“病从口入”这个说法。有人喜欢吃得清淡一些,有人喜欢重口味,众口难调,但一些不好的吃饭习惯会对我们的身体造成不小的伤 …
自古以来,中国人就把“民以食为天”挂在嘴边,足以说明我们对饮食的重视程度。但在与饮食息息相关的疾病上——心血管疾病和癌症,我们的表现却并不好。 据《中国心血管病健康和疾病报告2019》,中国心血管病患 …
中华美食,世界闻名,咱们对“吃”这件事是认真的,毕竟民以食为天嘛! 饮食与健康的关系相信已经无需多言,但具体怎么吃,还是存在许多看法的,尤其是这两种食物争议颇多——鸡蛋和油。吃鸡蛋到底好不好?“植 …
近些年,很多人发现身边的糖尿病患者越来越多,饮食成为养生重点,对米饭、馒头等主食也挑剔起来。 至少在几年前,林先生不会因为“吃不吃米饭”而纠结。上个月,林先生因头晕不适,在儿子陪同下前往医院检查 …
常听家里老人说:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。秋天到了,正是吃坚果的好季节,小九在这里给大家推荐一款坚果——花生。 花生素来就有“长寿果”、“素中之荤”之称,被认为是最有营养价值的坚果。它也是我们 …
你有没有想过这样一个问题,同样是一日三餐,有人把自己吃出一身病,有人却能保持身材,到了老年还很健康,为啥? 一、我国膳食问题突出《柳叶刀》相关研究表明,不合理膳食是导致国人生病、死亡的主要因素 …
卢永学是一名百岁老人,每当被人问起长寿秘诀的时候,他总是笑呵呵地说:“哪有什么长寿秘诀……” 一、一喝酒就不舒服,90多岁戒了卢永学出生于1917年,今年104岁。他是个爱干净的人,虽然家境贫困,但是把家 …
李阿姨10年前被查出高血脂之后,就再也没有吃过肉,成为了彻底的素食主义者。今年年初,她总是感到头晕眼花,浑身没有力气,爬几级楼梯就累得气喘吁吁的。 前几天,她上厕所的时候,一头栽倒在地上,晕过去 …
提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言,吃素则称为吃“斋”,是一种修持行为。若你是吃素的,别人准 …