钠是导致人体出现高血压的一种微量成分,生活中常吃的盐就是一种含钠量特别高的存在,不过有些食物和水果中也含有微量元素钠,那些高血压的人群应该避免食用这些食物,那么生活中含钠高的食物和水果有哪些 …
钠是导致人体出现高血压的一种微量成分,生活中常吃的盐就是一种含钠量特别高的存在,不过有些食物和水果中也含有微量元素钠,那些高血压的人群应该避免食用这些食物,那么生活中含钠高的食物和水果有哪些 …
年假爱吃肉干、鱿鱼丝、蜜饯、瓜子等零食,小心钠量摄取破表,引发头痛!根据董氏基金会表示,1份100克的干蜜饯,钠量竟然高达6369毫克,而愈嚼愈有劲的鱿鱼丝、鳕鱼丝也不遑多让,1份100克的钠量也达1 …
现代人健康生活提倡减盐、限盐,实际上就是限制钠的摄入量。限制越来越多的人意识到了限盐的重要性,在做菜时也会注意少放盐,但其实除了做菜时调味直接使用的盐,很多食物都含有“盐”,除了火腿、香肠 …
“老张啊,你怎么炒菜都放不盐的啊,是用完了吗,我去买”,老伴吃着没味道的菜,郁闷地说。 老张嘟囔着:“你懂什么,我们都这个年纪了,再吃盐,估计都高血压了,以后尽量不吃盐”。高血压确实是中老年人该重 …
纽约爱因斯坦大学流行病学和人口健康学的副教授和研究带头人,希勒尔.柯恩博士知道这个研究的限制性。首先,钠的摄入的主体是没有根据的。(你是否知道你每天消耗多少钠吗?)这个研究的设计也不能确定两 …
最近四年来,各商场货柜上的减低盐含量的食物,从各种维生素饮料到海鲜类,其数量已经成倍增长了。确实,在“更健康饮食”的理念中,“低钠”已经呈现出继“减肥”后的下一个战斗口号,尤其在有新的研 …