秋天是进补的理想季节,大家可以适当选择一些适合秋天进补的食材来调理自己的身体,这样对提高身体素质有很大的好处。但是秋天进补吃什么好呢?一会我就推荐向种适合秋天进补的食材给大家,想进补的 …
秋天是进补的理想季节,大家可以适当选择一些适合秋天进补的食材来调理自己的身体,这样对提高身体素质有很大的好处。但是秋天进补吃什么好呢?一会我就推荐向种适合秋天进补的食材给大家,想进补的 …
[新年进补篇] - 马蹄淮山党参黄豆羊肉汤 材料 马蹄1斤 淮山1両 党参20克 黄豆2両 羊肉1.5斤 生姜3片 陈皮一小块 水3000毫升 做法 1. 全部材料洗净。 2. 马蹄去皮,拍碎。 3. 羊肉汆水,洗净,切件。 4. 全 …
冬令进补药炖排骨 材料 排骨600g 姜片10g 水1200 中药材适量 米酒50c.c 盐适量 做法 1 ※中药材:黄耆10g、当归 8g、川芎5g、熟地5g、黑枣8粒、桂皮10g、陈皮5g、枸杞10g 2 排骨放入沸水中汆烫去血水。 中药 …
秋冬进补药膳羊肉汤&羊油面线 材料 带皮羊肉3~4斤 姜母2大块 黑麻油4大匙 米酒2瓶 十全大补药帖8人份 红枣适量 龙眼干适量 枸杞适量 杜仲适量 做法 1 去中药房买药材,你可以跟老板说要煮羊肉的十全汤, …
每个人都希望自己身体健康,可人生在世难免会生病。人一旦生病了,除了吃药外,还会弄得一家人忙里忙外。不管谁家有病人,家属都会好吃好喝地伺候着,炖鸡汤、吃补品自然少不了。恨不得每顿都吃山珍海 …
很多人可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处,殊不知,弄不好,你的身子会越补越虚弱!下面小编告诉你几个进补的误区。 误区一不辩证进补 即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种 …
胸闷、腹胀者 这类人服用人参后,常使胸闷、腹胀等气滞现象加重。 体内有热毒者 身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者,服用人参后会导致疮毒大发,经久不愈等严重后果。 大腹便便者 这类人服用人参后 …
四季食补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产,也是中国传统的健身、保健方法之一,有它的科学理论基础。但前提是,你一定要避开一些进补误区才行。 误区一盲目相信广告 …
解读:胎盘功效被夸大 “这未免吹得太过头了!”专家结合传统中医和现代医学的角度分析认为,胎盘对特定的人群有一定的辅助疗效,但并非坊间所传的“大补之物”,若未辨证乱食用,进补不成反易伤身。 …
“匿藏精气”时节宜进补 中医理论认为,冬季是“匿藏精气”的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补不但能提高机体的抗病能力,还可把滋补品 …
专家说,生病时不少人认为自己身体虚弱,急于服用一些具有滋补作用的药物或食品,希望能补补身子。实际上,感冒期间吃滋补食物并不能帮助人体提高抵抗力,这样做不仅徒劳无功,还会加重病情妨碍健康。 …
其实,中医养生非常讲究“饮食有节”,大多数人都知道,进食过饱或吃太多不容易消化的食物会带来胃肠道方面的问题,但对于饮食与失眠的关系所知仍较少。闵存云说,失眠完全有可能是“吃”出来的。从中医的角 …
初感外邪。初感外邪最常见的是感冒,可出现发烧。有了外邪后,机体的正气要和邪气进行交战,当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾补正气而不发布作战命令,很可能贻误战机,使病程延长。 …