本来说好的肉末炒豌豆,结果作为营养师的我,总是喜欢搭配一大堆,不经意又成了肉末炒杂蔬了,不过加了嫩玉米和胡萝卜的肉末炒豌豆,的确营养更丰富,色彩更鲜艳,也更加吸引我家宝宝的眼球。 一边炒菜宝宝 …
本来说好的肉末炒豌豆,结果作为营养师的我,总是喜欢搭配一大堆,不经意又成了肉末炒杂蔬了,不过加了嫩玉米和胡萝卜的肉末炒豌豆,的确营养更丰富,色彩更鲜艳,也更加吸引我家宝宝的眼球。 一边炒菜宝宝 …
去菜场看到刚剥好的新鲜豌豆安静地躺在筐子里,一粒粒圆溜溜透着油润的绿色,美极了,忍不住买了一点回来。 新鲜豌豆成就一碟清新家常小炒——豌豆炒鸡丁 材料:鲜豌豆100克,鸡肉100克,胡萝卜 …
此菜色泽分明,碧绿鲜嫩的豌豆配上胭红浓香的火腿,加上淡黄脆嫩的春笋,引人食欲。 火腿炒豌豆 主料:嫩豌豆250g 配料:熟火腿25g、春笋肉50g、蒜 调料:精盐2g、黄酒10毫升、味精2g、色拉油30毫升 火腿炒 …
豆腐做菜,怎么做,LG怎么爱吃,今天做一款加了肉,加了豌豆的豆腐菜肴,丰富了食材的种类,营养也更全面了,这次用橄榄油来做菜,试试高档的油做菜是什么感觉,嘻嘻 特级初榨橄榄油(ExtraVirgin):是最 …
菇是一个零食控,是一个肉食控,爱吃薯片之类的零食,更爱吃菜菇喜欢把菜当零食吃,啥时候吃完饭有些剩菜,没关系,别急着倒掉,别急着收进冰箱,等下等菇看电视的时候,会解决掉的。 春末夏初的时候,菇最 …
天气冷的时候,就愿意吃一些暖暖乎乎的煲仔菜,热气腾腾地端上桌,还可以放个小炉子,边加热边吃,滋味更浓呢。 翻翻冰箱找出一袋排骨腩肉,我家吃排骨其实有个特点,就是喜欢把排骨连接肚皮那块的腩肉割下 …
艳丽的颜色往往能够促进食欲,而今天我们给大家介绍的这道菜肴就充分地利用了这一点。木瓜是黄色、豌豆是绿色、鸡丁是白色,单单看上去,就让人垂涎欲滴。而且木瓜豌豆鸡丁有水果、有肉类、有蔬菜,是一道 …
菜系及功效:冬季菜谱 腊肉烧豌豆 原料:老腊肉200克,青豌豆、老姜、大蒜、大葱、鲜汤、盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉、精炼油各适量 腊肉烧豌豆的做法 (1)老腊肉清洗干净,放人沸水锅中煮熟捞出 …
食物美学,论点各异。食物的视觉之美若超过味觉,常有金玉其外的失望;味觉至上的朋友,都会试着去小吃摊美食一番,说服食物唯美论者。但我认为,食物之美不在于精致雕琢,而是恰如其分的色、香、味设计。 …
含桃豌豆喜尝新——豌豆饭 我家乡的方言里,把豌豆叫蚕豆,把真正的蚕豆叫佛豆,以至于很长一段时间,我都搞不清楚豌豆和蚕豆的区别,明知道不是一种东西,叫法却一样,又都是豆类,让我纠结好一 …
胡萝卜皮素和山奈酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,并能降低血压和增强心脏。 豌豆腹胀,不宜长时间大量食用。 什锦豌豆 原料:鲜豌豆200克,胡萝卜、马蹄、黄瓜、土豆、水发木耳、 …
口蘑含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素。 豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素,能消除油腻引起的口味不佳。 鲜蘑炒豌豆 原料:鲜口蘑100克,鲜嫩豌豆角200克 …
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 虾仁豌豆 原料:虾仁250克,罐头豌豆100克,鸡蛋清1个,淀粉20克,猪油750克,鸡汤、葱姜汁、花椒水、料酒、醋、味精、精盐 各适量。 虾仁豌豆的做法 1)将虾仁洗净, …
骨头比肉更好吃,喀吱喀吱脆脆骨! 这是一道出炉就会遭哄抢的磨牙小食。它可以作为一道宴客菜、下酒菜端上餐桌;也可以是亲朋好友聚会闲聊的午后,摆上茶几的休闲小食;适合出游的温暖时节邀约出行,直接烤 …
菜系及功效:家常菜谱 珍珠豆腐 原料:豆腐200克,鲜豌豆200红萝卜60克,猪油150克,盐、味精、料酒、姜片、葱节、香油、水豆粉各适量。 珍珠豆腐的做法 (1)鲜豌豆洗净,用沸水焯熟,放入冷水中。红萝卜去皮 …
菜系及功能:家常菜谱 豌豆黄 原料:老豌豆500克,洋粉125克,白糖100克,桂花、青梅各少许。 豌豆黄的做法 1)把豌豆用石磨粗磨一遍,除去皮,放在碗内,加入极少的水,用木棍捣成细泥,再加白糖、清水(1000 …
每100克豌豆种子中,含水分11.2克,蛋白质22克,脂肪1.4克,碳水化合物55.4克,粗纤维10.7克,钾850毫克,钠10毫克,钙100毫克,镁111毫克,磷277毫克,铁4.9毫克,锰1.25毫克,锌2.4毫克,铜0.47毫克,硒1 …
今儿是著名的五四青年节啊!青年节是个灰常尴尬的节,基本没啥人搭理,可见青年们还得再接再厉努力工作。不像六一儿童节举国都为咱花骨朵们欢呼雀跃,母亲节咱个个都整的倍儿煽情,父亲节都感天动地。揍是三 …
看到市场上有新鲜的豌豆荚卖了,立刻买一些回来。尝鲜要赶紧,要不然又只能吃冷冻的豌豆了,这种新鲜豌豆可是比冷冻的要新鲜饱满的多!烹熟后的豆粒口感"面面的”,一勺勺把这绿油油的小豆子吃下去, …
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 菠萝促进血液循环酶,素来可以降 …