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新鲜的西芹颜色碧绿，有淡淡的香气，它能凉拌也能炒食还能榨汁以后供人们饮用。平时人们多喝一些谢倩芝对身体有诸多好处，能预防高血压也能减肥瘦身，但在喝西天知识也要注意它的副作用，如果饮用不当，就会对身体产生不良影响。 喝西芹汁有什么好处  1、镇静安神 镇静安神是人们喝西芹汁的重要好处，因为西芹中含有丰富碱性成分，它具有明显镇静作用，人体吸收这些碱性成分以后能提高中枢神经功能并能安定情绪，消除烦躁和抑郁以及焦虑等不良情绪，它能让人们保持良好的心情，西芹汁还能营养神经元它对人类的失眠也有一定缓解作用。 2、预防高血压 西芹是一种具有明显降压功效的绿色蔬菜，人们把它制成蔬菜汁以后直接喝也能发挥良好的降压功效，他对原发性高血压和妊娠性高血压以及更年期出现的高血压都有明显治疗作用，能让人类血压尽快恢复正常。 3、利尿消肿 西芹汁中含有天然的利尿成分，能加快人体内尿液生成和排出，它还能提高人类肾功能，能防止药物和病毒对人类肾脏产生伤害，人们经常喝西芹汁，能保持小便通畅，也能预防身体水肿，而那些已经出现身体水肿或小便不利的人在喝稀甜之后，还能让病情尽快减轻。 4、预防癌症 人们多喝西芹汁能吸收丰富的木质素，这是一种天然抗癌成分，它能增强人体抗氧化能力，并能阻止病毒对人体细胞产生伤害，能从根源上阻止人体细胞癌变，从而也就防止了癌症的发生。 喝西芹汁的副作用 人们喝西芹汁对身体有诸多好处，但它也有一定副作用存在，因为它具有明显的降压作用，那些本身就患有低血压的人在喝西芹汁以后会让血压进一步下降，容易因低血压而导致身体不适，所以那些低血压的人在喝西芹汁时一定要慎重。

 夏天天气炎热，喝一杯可口的冰冻果汁，可以消暑解渴，还能让人心情愉悦。其实，除了水果，有很多蔬菜也是可以榨汁喝的，西芹就是这样一种蔬菜。将西芹洗干净之后将西芹榨汁喝，可以补充多种营养物质。不过，西芹籽的功效可不止是补充营养那么简单。 西芹汁的功效与作用 1、祛风除湿 西芹汁的作用是祛风除湿，西芹汁可以将血液里面的一些多余的尿酸去除掉，有除湿气、缓解痛风的功效。痛风患者刚开始服用西芹汁的时候，可能效果并没有那么明显，但是，坚服用一段时间之后，就会看到痛风的毛病有明显好转。 2、缓解疲劳 西洋参是具有极好的缓解偏劳的效果的一种药材，其实，将非常普通的西芹榨汁喝掉，也是具有一样的缓解疲劳的功效的。对于工作力度较大，任务较强的人来说，利用工作的空档，喝西芹汁，可以缓解疲劳。西芹榨汁的时候，可以放点胡萝卜或者苹果，效果更好。 西芹榨汁喝有什么好处 1、降血压 西芹里面含有一种物质，可以软化血管，是天然的没有任何毒副作用的降压物质。将西芹榨汁喝掉，对神经衰弱症有辅助治疗的功效，可以在一定程度上，促进睡眠，改善睡眠的治疗，还能够预防心血管疾病，老年人可以常喝西芹汁。 2、减肥健身 西芹汁当中含有一种化学物质，可以帮助消化掉体内积累的脂肪，同时，其中还含有大量的膳食纤维，能够促进排便，促进体内多余垃圾的排泄，可以达到减肥健身的功效。每天喝一杯西芹汁，就这样坚持下去，减肥的效果是非常明显的。