豆苗含有丰富的膳食纤维和维生素C,常吃能美容养颜、促进肠胃蠕动、减肥去脂、改善便秘并增强人体免疫力。 将豆苗磨碎涂在皮肤上,可立刻去除肌肤上的油脂。 蒜蓉豆苗 原料:豆苗500克,蒜瓣25克,清汤50毫 …