鲔鱼小白菜粥 材料 小白菜1小把 鲔鱼饭团一个 盐巴或调味粉少许 做法 1先将小白菜洗净切成小块,并依序将拿掉海苔的饭团、小白菜放入焖烧罐 2先使用100度热水加入焖烧罐中,焖热5分钟后倒掉热水,再加入100 …
鲔鱼小白菜粥 材料 小白菜1小把 鲔鱼饭团一个 盐巴或调味粉少许 做法 1先将小白菜洗净切成小块,并依序将拿掉海苔的饭团、小白菜放入焖烧罐 2先使用100度热水加入焖烧罐中,焖热5分钟后倒掉热水,再加入100 …
鲷鱼苋菜粥 材料 米1/3量米杯 红苋菜一小把 鲷鱼约90g 姜两小片 做法 1 米:水=1:7 (七倍粥),加入鲷鱼跟姜片,红苋菜取嫩叶嫩茎部分 2 米、鱼、菜一同放入锅中蒸煮 3 蒸好后把鱼肉跟叶菜挑出来打泥,粥则 …
苋菜粥 材料 白米200公克 苋菜200公克 青葱1根 红萝卜适量 猪绞肉适量 柴鱼片适量 鸡蛋1颗 盐适量 白胡椒粉少许 香油少许 做法 1 准备相关材料。红萝卜切丝;苋菜洗净切成段状;青葱葱白部分切成葱花,绿色 …
青菜粥 材料 青菜4棵 剩米饭一碗 盐1茶匙(5克)鸡精1/2茶匙(3克)香油1/2茶匙(3ml) 做法 1)将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。 2)将焯青 …
蒸蛋海米紫菜粥 材料 大米半碗,蒸鸡蛋1个,海米、紫菜少许,食用盐,香油 做法 1、大米淘净,锅内盛水,将米下锅大火煮粥; 2、蒸好的鸡蛋,去掉蛋壳,切成小丁; 3、待米煮熟之后,放进海米、紫菜(撕成 …
关于菜粥的做法大家了解多少呢?下面让小编来给您总结一下希望你喜欢。 菜粥 菜粥的做法大全菜粥,顾名思义是用蔬菜煲的粥,熬成的汤,也可称之为蔬菜粥、蔬菜汤、咸汤等,下面菜粥的做法大全为你介绍各种 …
平菇菠菜粥 材料 白米100克,平菇100克,菠菜100克,鸡精2克,盐3克,清水或高汤750毫升 做法 1.1、将米淘净,放入锅中,加清水或高汤,煮至软烂; 2.2、煮米的同时,将平菇和菠菜洗净,切成小丁; 3.3、白 …
红薯是一种粗粮食物,非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。菜粥是基本粥味之一,很多人都喜欢青菜或者黄芽菜熬制的菜粥。口感清甜入味,如果再加上红 …
裙带我们更熟悉的叫法是海带,一种营养非常丰富,蛋白质极高的食物。海带中的脂肪,糖分和微量元素,核黄素,尼克酸高达百分之五十,其总含量要远远高于普通鸡牛虾肉的含量。裙带的营养结构更加媲美于鱼翅 …
对于年纪大的长者而言,牙齿和胃口都不怎么好,粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化,无论是作为早餐还是晚餐都非常合适,下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥,肉末菜粥。 …
对于年纪大的长者而言,牙齿和胃口都不怎么好,粥对于他们而言是最为适合的食物。粥暖胃又好吸收好消化,无论是作为早餐还是晚餐都非常合适,下面就要给大家推荐一道非常适合食用的美味营养粥,肉末菜粥。 …
小鱼高汤蔬菜粥 材料 小鱼干高汤 贝比专用碗的一半碗,红萝卜 少许,番茄 一个,鸡蛋 一个,白饭 贝比碗的一碗 做法 1、先把高汤熬15分钟,小鱼干的味道出来,色泽煮到金黄色,就把小鱼干捞起丢掉(我是没有捞 …