标签： 莲藕皮

莲藕是大家经常会吃的一种高营养食材，它是根茎类蔬菜的代表性存在，这种蔬菜口感脆嫩营养丰富，保健功效还极为出色，但多数人在吃莲藕时都会把它的外皮削掉，并不知道自己削掉的莲藕皮也能食用，而且具有很高的营价 … Continue reading 莲藕皮的功效与作用 吃莲藕皮的好处_莲藕_做法,功效与作用,营养价值