标签： 莲实美容羹

莲实美容羹 材料 莲子30克，芡实30克，薏仁米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量 做法 1、莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟； 2、再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。