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莲子怎么煮容易烂 干莲子快速煮烂的方法_莲子_做法,功效与作用,营养价值
莲子是生活中最受欢迎的一种高营养食材,它不但能美容养颜,还能缓解体虚,更能滋阴润肺,是平时人们保健身体养护身体的理想选择,但很多人用莲子煮粥时,却发现这种食材很难煮熟煮烂,这时应该怎么做呢? …
2023年2月15日
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fengjun
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