莜面的热量是多少? 答:每100克重量的莜面热量大约是132大卡。莜面是由莜麦加工而成的面食。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素,还含有一种特殊物质——亚油酸,对人体新陈代谢具有明显 …