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紫山药粥的做法_紫山药粥怎么做_紫山药粥的家常做法_杜计生

紫山药粥 材料 白米 1杯,水 3杯,紫山药 适量,莲藕 适量,叶菜类 适量 做法 1、将紫山药、莲藕、叶菜类切碎备用。 2、煮一锅白米加胚芽米的饭。 3、锅内倒入蔬菜高汤后，将紫山药、莲藕、叶菜类放入锅内煮熟。

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山药粥 材料 山药30克，胡萝卜20克，米30克，菠菜泥少许，水2杯 做法 1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。 2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。