芥蓝的家常做法 答:紫芥兰又称为芥蓝菜。味道带甘如芥,故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩,含有极丰富的`维生素。下文将为大家介绍芥兰的营养价值和做法。一、白灼芥蓝 【材料】芥蓝 …
芥蓝的家常做法 答:紫芥兰又称为芥蓝菜。味道带甘如芥,故称之为芥兰。较常见的品种有白花和黄花两种。爽脆清嫩,含有极丰富的`维生素。下文将为大家介绍芥兰的营养价值和做法。一、白灼芥蓝 【材料】芥蓝 …
平时很多人都喜欢吃芥蓝菜,感觉它味道清爽,而且营养丰富,不过芥蓝除了为人体提供营养以外,也有一定的药用价值你们知道吗?如果不知道就快点随小编一起去看看芥蓝菜的药用价值有哪些吧。 芥蓝菜 …
最近这几年,原产于南方的芥蓝菜销到了全国各地,成了人们餐桌上的常客,只是大多数人只把芥蓝菜当一种普通的菜品,对它的营养价值根本不了解,也就意识不到食用芥蓝的重要性。一会我会对芥蓝菜的营 …
蒜香芥蓝菜 材料 芥蓝菜1小把 酱油露1大匙 蒜头2瓣 水2大匙 树薯粉少许 做法 1准备好食材,我们要来做一道很简单却很美味的菜色。 2将芥蓝菜老梗的外皮稍加剥去,这样子每一口吃起来就不会太老,口感较佳。 …
炒芥蓝菜花 材料 芥兰菜花3大株 姜1块 猪油2匙 盐2小匙 烹大师1匙 做法 1芥菜花先挑好切段~中间的心~要去丝~, 先川烫过 ( 水滚加入一匙的盐和一匙的猪油 煮 3~ 5分钟, 视个人喜爱的软硬~,捞起备用) 2另起油 …
芥蓝菜炒肉丝 材料 猪肉丝100g 芥蓝菜1把 蒜头两颗 辣椒1根 酱油1大匙 鸡粉1小匙 盐1小匙 米酒少许 水少许 莲藕粉2小匙 做法 1猪肉切丝&芥蓝菜洗净备用 2蒜头&辣椒先爆香再加入肉丝快炒 3开小火开 …
炝拌芥蓝菜爽口好吃,朋友们动手试试吧: 炝拌芥蓝菜特色 芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜,太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道,倒是炝拌这种做法,让芥蓝吃起来既清爽又不显寡淡。 炝拌芥蓝菜原料: …