胶原蛋白粉何时吃最好 1.胶原蛋白和胶原蛋白粉液 最好挑选在晚上9点后零晨2点中间吃,在睡觉前30分钟时吃;还可以把胶原蛋白和胶原蛋白粉液和早饭一起吃。这两个阶段的消化吸收实际效果全是非常好的。如果 …