标签： 胚芽燕麦粥

胚芽燕麦粥 材料 燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克 做法 (1)将200cc水煮沸备用。 (2)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。

胚芽燕麦粥 材料 燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克 做法 1.)将200cc水煮沸备用。 2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。