身体缺少镁会导致头痛、偏头痛、肌肉酸痛、心律失常等症状,在饮食方面可多吃一些含镁丰富的食物,如镁。 如果缺镁比较严重,可以在医生的指导下静脉输入硫酸镁注射液等药物来补充镁元素。 1、食疗:杂粮,尤其 …
身体缺少镁会导致头痛、偏头痛、肌肉酸痛、心律失常等症状,在饮食方面可多吃一些含镁丰富的食物,如镁。 如果缺镁比较严重,可以在医生的指导下静脉输入硫酸镁注射液等药物来补充镁元素。 1、食疗:杂粮,尤其 …
缺钙会导致腿抽筋 在肌肉收缩过程中,钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛,就会发生腿部抽筋。 缺镁也会导致腿抽筋 小腿抽筋其实是肌肉痉挛,缺镁的情况 …