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秋季如何养肝
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秋季如何养肝
秋季如何养肝,做好这4方面,有助于正确养肝 答:1、早睡晚起。秋季昼短夜长,适当调节睡眠时间,可以使人体适应季节转变,减低肝脏受损的机会。而晚起并不是睡到自然醒,而是比夏天起床时间晚起半小时左右。 …
2023年6月8日
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fengjun
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