热量 255卡 排毒减肥功效 红豆具有利尿,消肿排脓,消热解毒的功效,对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血 …
热量 255卡 排毒减肥功效 红豆具有利尿,消肿排脓,消热解毒的功效,对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的食物,因为其铁质含量相当丰富,具有很好的补血 …
绿豆祛暑关键在绿豆皮 绿豆汤解暑,但喝的时候千万别舍弃绿豆皮,因为绿豆的祛暑功效九成在皮。绿豆祛暑关键在绿豆皮 绿豆豆仁主要含淀粉和蛋白质,可绿豆皮不同,薄薄一层皮中含有很多活性物质 …
功效:荸荠,在夏季食用可以起到清热生津,化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动,促进消化,减少脂肪吸收。长期食用富含 …