标签： 特殊职业营养

  　　对于热爱美食的你来说，即将到来的春节将是一场灾难!去年12月才开始制定的减肥计划难道就这样泡汤吗?快来试试风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”吧——只要掌握均衡营养的方法，就可以获得苗条 … Continue reading 与享受美食同时进行的幸福饮食减肥法

　　氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵 … Continue reading 吃大豆柠檬可以预防感冒

  　　职业男性最容易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于 … Continue reading 专家推荐：适于职业男性的保健菜单

  　　随着岁月的流逝，令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当，可推迟皱纹的发生。不久前美国皮肤科专家贝思，经过多年的科学研究与临床实践，提出美容、护肤、抗皱食谱的四原则 … Continue reading 美容、护肤、抗皱食谱的四原则

  　　1、肉类：含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪蹄等。 　　2、蔬菜类：莴苣科植物对丰胸的效果最好，如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等。 　　3、瓜果类：木瓜在丰胸水果中 … Continue reading 丰胸秘籍之日常饮食篇

　　您正在为岁月流逝而神伤吗?您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗?让我为您排忧解愁吧! 　　面色苍白型——蜜汁花生枣 　　面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后 … Continue reading 改善皮肤粗糙的五种健康食谱

  　　皮肤白里透红，令众多女性梦寐以求。好的皮肤是每个爱美人士的追求，可是在实际生活中如愿者不多，不少先天或后天的干扰因素令人苦恼。在日常生活中，巧选食物可使一些皮肤症状得到改善。 　　皮 … Continue reading 皮肤症状与食物选择大有学问

  　　人体血管内的血液就像奔流不息的河流，一旦血液过于黏稠，流速必然减慢，大量脂质沉积于血管内壁使血管狭窄，造成组织器官供氧不足，出现头晕、头痛、困倦、记忆力减退等症状。更加危险的是，血流 … Continue reading 降低血黏度，从调理饮食开始

  　　长生不老实际上做不到，不过延缓衰老的方法还是很多的，合理食用蔬菜和水果就是一法。 　　近年来的研究发现，人体衰老与“氧自由基”有关。人体内氧自由基积累越多，衰老进程越快。实际上，人体 … Continue reading 不老无门，长寿有路:合理饮食

　　生理失调易“上火” 　　“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。 　　通常，人们在“上火”之 … Continue reading 女性如何通过饮食清火