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杨桃炖牛腩 材料 做法 1将牛腩洗净切成1寸段 2用热水川烫去血水 3将洋葱用少许油爆香 4加入所有调味料煮至滚沸 5放入牛腩 6放入杨桃片 7炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓 8关火起锅 9杨桃炖牛腩