洋葱可以跟大多数的蔬菜搭配食用,而且不会产生副作用,例如洋葱炒胡萝卜就是一种非常经典的搭配,这样可以将洋葱的营养元素和胡萝卜中的维生素紧密结合,让整个菜肴的营养价值提升数倍,那么,洋葱炒胡萝 …
洋葱可以跟大多数的蔬菜搭配食用,而且不会产生副作用,例如洋葱炒胡萝卜就是一种非常经典的搭配,这样可以将洋葱的营养元素和胡萝卜中的维生素紧密结合,让整个菜肴的营养价值提升数倍,那么,洋葱炒胡萝 …
炒胡萝卜土豆丝 材料 主料:胡萝卜200克,土豆(黄皮)100克,调料:黄油50克,大葱10克,料酒10克,盐2克,味精1克,白砂糖10克 做法 1.将胡萝卜洗净,切成丝。土豆洗净,去皮切成丝。葱白洗净,剖开,斜 …
西红柿炒胡萝卜丝 材料 西红柿1个,胡萝卜2根,油适量,盐适量 做法 1.油加热,放入西红柿,中火炒一分钟, 2.然后放胡萝卜,一直炒到胡萝卜丝变软,放些盐就可以出锅了。 小诀窍 西红柿可以多放,最好是熟 …
苦瓜胡萝卜煎蛋的做法 胡萝卜是药食兼之的食材,富含多种胡萝卜素,在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中有50%可转化成维生素A,有补肝明目之功。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜胡 …
步骤1食材:胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根。 调味料:食用油5克、盐1克、生抽2克,鸡精1克。 步骤2苕皮放入温水中浸泡10分钟左右,泡软后捞出,沥干,切块。 步骤3胡萝卜切丝。 步骤4小葱切葱花。 步骤5 …