对于减肥人群来说,合理的饮食非常重要,今天为大家推荐吃南瓜减肥,吃南瓜可以获得很好的饱腹感,同时还有利于排便,最关键是南瓜所含的热量非常低,这使得南瓜成为减肥佳品,下面介绍南瓜减肥的原理以及 …
清蒸南瓜的做法大全窍门 答:1、南瓜洗净去皮,切成块。2、红枣洗净,浸泡一会,去核。3、百合泡发(新鲜的百合最好)。4、南瓜放在盘中,放上红枣,中间放上百合。5、放入锅内,大火蒸熟。6、将南瓜盘内的 …