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沪式清爽肉皮冻 材料 猪皮1.5斤，鸡蛋1枚，胡萝卜半根，姜一小块，黄油4汤匙，盐少量 做法 1.将猪皮清净后，放在冷水中煮开，捞出。 2.此时可见与肉皮相连部分的白色脂肪层，用刀仔细刮去，只剩半透明 … Continue reading 沪式清爽肉皮冻的做法_沪式清爽肉皮冻怎么做_沪式清爽肉皮冻的家常做法_程彬

清爽系豆皮拌肉片 材料 洋葱1/4颗 火锅肉片1碗 生豆皮2片 香菜适量 做法 1 材料很简单~~如果要省时料哩! 火锅猪肉片是个蛮好的选择~酱烧.川烫都快速! 豆皮部分可以选生豆皮,保存期限不常但是 … Continue reading 清爽系豆皮拌肉片的做法_清爽系豆皮拌肉片怎么做_清爽系豆皮拌肉片的家常做法_陈胜虎

清爽蛤蜊丝瓜蔬食面 材料 蛤蜊约30颗 丝瓜1/3条 牛番茄半颗 高丽菜适量 姜片些许 菇类适量 面依个人份量 做法 1 将食材切好备妥 2 以400cc的水（依各人喜好），将蛤蜊煮熟后，先加入丝瓜、 … Continue reading 清爽蛤蜊丝瓜蔬食面的做法_清爽蛤蜊丝瓜蔬食面怎么做_清爽蛤蜊丝瓜蔬食面的家常做法_陈诗云

清爽的鸡肉西葫芦‘ 意粉’ 材料 西葫芦， 鸡肉， 蒜头， 奶油， 牛油， 芝士， 欧芹 做法 1、把西葫芦用刨刀工具削成意粉的形状； 2 、 牛油热锅， 放鸡胸肉（条状）， 撒盐和黑色胡椒粉， 3个 … Continue reading 清爽的鸡肉西葫芦‘ 意粉’的做法_清爽的鸡肉西葫芦‘ 意粉’怎么做_清爽的鸡肉西葫芦‘ 意粉’的家常做法_vi

丝瓜镶肉（清爽加料版）【桂冠夏至凉拌】 材料 桂冠芙蓉豆腐1盒 猪绞肉适量 丝瓜一条 玉米粒适量 美生菜适量 胡椒粉少许 薄盐酱油适量 香蒜粉少许 玉米粉适量 五香粉少许 蛋1颗 米酒少许 桂冠芙蓉豆 … Continue reading 丝瓜镶肉（清爽加料版）【桂冠夏至凉拌】的做法_丝瓜镶肉（清爽加料版）【桂冠夏至凉拌】怎么做_丝瓜镶肉（清爽加料版）【桂冠夏至凉拌】的家常做法_董海燕

清爽料理荞麦面 材料 荞麦面1份 海苔丝适量 做法 1 起一锅水，待水沸腾时放入市售荞麦面（全联、家乐福都有卖），依包装上建议煮的时间即可，一般约4~5分钟。 2 面条煮好捞起沥干、泡入一锅冰开水，预 … Continue reading 清爽料理荞麦面 的做法_清爽料理荞麦面 怎么做_清爽料理荞麦面 的家常做法_陈嵩青