步骤1准备食材:鸽子200克、莲子100克、百合100克、姜1块、枸杞5克。 步骤2鸽子洗净剁块。 步骤3姜切片。 步骤4莲子浸泡30分钟。 步骤5锅中烧热水,放入鸽子焯水2分钟,捞出备用。 步骤6砂锅中放入鸽子、姜 …