民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道芝士焗叉烧香芋泥,让家人吃得更健康。 1.备好主料和配料; 2.121 …
民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道芝士焗叉烧香芋泥,让家人吃得更健康。 1.备好主料和配料; 2.121 …
宝宝副食蛋黄泥 材料 鸡蛋1颗 做法 1小碗中铺上沾湿的纸巾摆上鸡蛋,外锅倒入半杯水按下开关等待跳起。鸡蛋蒸熟后只取蛋黄部分且压碎压泥即完成。 2黄澄澄丰富营养「蛋黄泥」♪ 3蛋黄是一颗蛋中的精华,营养 …
蛋黄泥 材料 鸡蛋1颗 做法 1 鸡蛋外壳彻底洗净。 2 餐巾纸(纱布亦可)沾湿后铺于电锅内。 3 鸡蛋放入电锅按下开关,电锅跳起后再闷一下。 4 蒸熟的鸡蛋捞起放入冷开水中冷却。 5 剥壳后对切,用汤匙将蛋黄挖 …
海带昆布泥 材料 海带(昆布)4片 做法 1 使用的是新鲜的海带。 2 海带彻底洗净备用。(需事先浸泡2小时以上) 3 海带切成条状以利后续方便搅打。 4 开瓦斯炉滚水后加入少许白醋。(较容易煮软) 5 将海带丢入煮 …
蒜泥菠菜 材料 菠菜,蒜,生抽,麻油 做法 1、菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。 2、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。 3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。 4、放蒜泥、生抽 …
蒜泥马齿苋 材料 大蒜10头,鲜马齿苋500克,白糖50克。 做法 1.将大蒜去皮捣成泥状待用。 2.将马齿苋洗净,在开水中余一下,捞出,沥干水分,捣烂。 3.将蒜泥、马齿苋泥、白糖三者拌匀,即可食用。
鹰嘴豆泥 材料 干燥鹰嘴豆1m140g 蒜头3~4瓣 柠檬汁5大匙 常温开水5~8大匙 海盐些许 孜然粉些许 墨西哥辣椒粉些许 橄榄油些许 做法 1干燥鹰嘴豆加入2倍清水放入冰箱浸泡隔夜。将浸泡至膨胀的鹰嘴豆中火煮 …
印泥关键由硃砂、艾叶草、印油构成,硃砂品质较油为主,置放一段時间无需就非常容易冒油,因而每过一段時间就务必拌和,以保持最好质量。 要是用章筋同向慢慢搅拌,就可以修复印泥原来的柔软性与圆滑颜色。 …
去虾子泥肠的方式 材料 虾子适量 牙签1只 剪刀1把 菜刀1把 做法 1 第一种方式:使用牙签从头或尾巴数过来第二的关节处插入,接着轻轻的往外拨出来,然后妳就会看到泥肠被妳挑出来了,这个时候在用手将泥肠 …
土豆泥 材料 土豆,盐,黄油,胡椒粉,水 做法 1.先将土豆洗净,连皮一起煮,能用筷子扎透就是熟了。 2.把土豆放在冷水里浸一下,待土豆凉后把皮剥掉。 3.把土豆捣散,加些盐调味拌匀。 4.接下来做调味汁, …
白萝卜泥 材料 白萝卜1/4条 做法 1 白萝卜洗净削皮。 2 白萝卜切成丁状合适大小。 3 开瓦斯炉滚水后将白萝卜丢入煮熟。 4 煮好的白萝卜捞起后打成泥状。 5 白萝卜泥放凉之后装入分装盒。
胡萝卜泥 材料 一条胡萝卜7 做法 1全身都是泥巴当然要先帮它洗澡囉! 2然后去皮 切丝等等焖煮比较容易快熟
蒜泥茄子 材料 长茄子1个,香菜2颗,大蒜4-5瓣,香油,生抽,醋,盐,味精(可不放) 做法 1、将茄子连皮切成长条状。 2、锅内烧开水,茄条放入盘内,加锅盖大火蒸8分钟左右。 3、香菜切碎,大蒜去皮剁成蓉 …
玉米笋泥 材料 玉米笋1盒 南瓜1/4颗 茭白笋1包 红萝卜1条 白萝卜1/2条 做法 1 将玉米笋洗净;红白萝卜、南瓜洗净削皮切块;茭白笋剥皮并用刨刀稍微削去表皮切块,可减少较粗的纤维吸收 2 所有食材放入锅内 …
玉米笋泥 材料 玉米笋2盒 做法 1准备2盒玉米笋,一根根的挑过拔除玉米笋上的须。*以一天30ml推算, 2盒玉米笋可做约1周的量。 2洗净后切成小块摆盘或装入玻璃容器,加入200cc的开水。KK麻的电子锅本身就有 …
香瓜泥奶饮 材料 香瓜半颗 母奶或配方奶适量 做法 1香瓜洗净削皮去籽。 2香瓜切成块状。 3香瓜用开水过水一下。 4切好的香瓜研磨成泥状。注:香瓜泥与母奶或配方奶混合即为香瓜奶饮。 5【副食品】