乌梅水果冰粥 材料 大米,乌梅,冰糖,猕猴桃,芒果 做法 1、大米清水浸泡半小时; 2、砂锅倒水后加入乌梅大火煮开,倒入沥干水分的大米,转小火慢煮; 3、粥煮好后放入冰糖,顺时针搅拌至溶化; 4、将粥在室温放凉后,再放冰箱冷藏半小时; 5、将猕猴桃和芒果切小块,放入冷藏好的冰粥里,搅拌即可。
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综合水果冰怎样做? 答:不仅如此,你先可以直接选 … Continue reading 水果冰
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夏日水果冰沙 材料 西瓜1颗 葡萄4颗 小蕃茄2颗 香蕉半条 冰块少许 鲜乳60cc 优格90cc 蜂蜜2大匙 做法 1食材大集合。 2这次水果冰沙的主角,选用小型黄肉的西瓜,水分多果肉细致,夏天吃开胃助消化,热量低,又能止渴消暑,是夏天清凉的营养水果。 3将西瓜切小丁去籽,葡萄洗净,小蕃茄、香蕉切片(香蕉可以装饰时再切片,避免氧化变黑),如果家中没有冰沙机,可将冰块装入袋中用杆面棍敲成碎冰,这样放入果汁机中可减低刀片损耗率。 4搅拌杯放入西瓜250g、鲜乳、优格与蜂蜜打成果汁,倒入制冰盒中冷冻2~3小时。 5将冷冻后的西瓜冰砖,加入3大匙碎冰,搅打成冰沙状。 6最后将西瓜冰沙倒入杯中,上面摆放水果与薄荷叶装饰就完成囉!清凉又消暑。