黑豆核桃蜂蜜奶的做法 豆类的食品有大量的蛋白质,妊娠期吃黑豆也是一个很好的选择。用料:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法:1、黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右) …