一些研究提示,燕麦的健康功效与粘度性质有密切关系,不粘的燕麦片,保健效果恐怕会大打折扣了。这是因为,燕麦的粘性来自于其中的beta-葡聚糖这种成分,而它的保健作用,也很大程度上来自于这种成分。 …
一些研究提示,燕麦的健康功效与粘度性质有密切关系,不粘的燕麦片,保健效果恐怕会大打折扣了。这是因为,燕麦的粘性来自于其中的beta-葡聚糖这种成分,而它的保健作用,也很大程度上来自于这种成分。 …
专家点评 中医教授:吃玉米把玉米须扔掉的确是很浪费的,在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有很好的预防保健用途,可以作全家的保健茶,特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。 此外, …
“营养”麦片其实最不营养 燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响,这些都符合 …
选“燕麦片”还是“麦片” 它们不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒大小,形状完整。燕麦煮出来高度黏稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血 …
在英国,每年大约有48000名妇女患上乳腺癌,大多数(80%)是50岁以上但是很年轻的妇女,其中大约有15%的患者是三阴乳腺癌。三阴乳腺癌很难治疗,它不像其他的乳腺癌依赖于荷尔蒙(如雌激素)的增长。所以对 …
随着现代人健康意识的增强越来愈多人意识到了饮食健康的重要性,其中吃杂粮就成为了养生环节中十分重要的一个部分,杂粮中含有非常丰富的微量元素并且对人体十分有好处,经常食用杂粮可以降低人体患糖 …
巧克力是很多人都喜欢吃的食物,很多人都认为如果吃了巧克力的话,可以让人的心情变好。也是因为这样的原因,所以巧克力成为很多人喜欢的美食之一,而面对这一美食的时候,更多的人会问到底最好的巧克力在 …
文蛤是一种被人们十分认可的海鲜类产品之一,这类食物大多数情况下都是用大火来炒熟,加一些辣椒和勾兑芡汁淋上去,就成为了餐桌上的一道美味,是很多食客们到酒楼必食的菜肴。而不少家庭也会选择吃文蛤, …
米是我们各家各户的主食,我们几乎每天都在吃米,不同的米有着不同的养生效果,你知道一下六种最佳养生米的功效及适宜的人群吗,下面我们一起来看一下吧: 最助消化的是糙米 所谓糙米,就是将带壳的稻米在 …