将葡萄制成葡萄干后,糖量和铁量相对增加,对妇女、儿童及弱体贫血者是滋补品。 定期食用葡萄干的益处包括:补充身体营养,缓解便秘,改善贫血,缓解低血糖等,常吃葡萄干不好,容易口干舌燥,龋齿、血糖升高、身体 …