晚上吃什么东西? 答:晚餐的时候可以吃一些面条、小米粥、包子等,可以搭配牛奶、水果,因为晚上基本上不活动,热量消耗少,选择热量比较小的食物吃,是最好的。 晚上吃什么食物好?? 答:1、香蕉 香蕉中含 …