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枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱] 材料 做法 1将洗净的排骨切成约合适大小出水备用 2加入排骨 3加入枸杞 4加入姜 5加入水煮汤 6加入菊花 7离火焗几分钟 8加适量盐调味，即可 9枸杞菊花煲排骨[秋季时令健康食谱]

桂花栗子粥[时令健康食谱] 材料 做法 1将糯米放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀 2再与适量清水一起放入锅中 3栗子洗净，放入开水锅中煮熟 4打磨成粉状 5加入栗子粉 6加入冰糖 7最后撒上糖桂花 8上桌 9栗子粥

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马蹄三色素[秋季时令健康食谱] 材料 蚝油酱汁 做法 1将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段 2制作酱汁 3先下红萝卜，再加入荷兰豆 4最后是马蹄 5马蹄三色素[秋季时令健康食谱]

番茄酿马蹄牛肉[秋季时令健康食谱] 材料 牛肉调味料 做法 1马蹄切成小沫，加入牛肉馅中搅匀 2用工具将番茄加工成花型，挖空 3加入牛肉马蹄馅料炒熟 4酿入牛肉马蹄馅料 5番茄酿马蹄牛肉[秋季时令健康食谱]

玉米马蹄珍珠丸子[秋季时令食谱] 材料 猪肉调味料 做法 1把材料搓成小球 2沾上糯米 3用红萝卜垫底 4放上肉球 5隔水蒸20分钟左右 6隔水蒸20分钟左右 7粟米马蹄珍珠丸子[秋季时令食谱]

桂花马蹄糕[秋季时令食谱] 材料 做法 1用2碗水溶开马蹄粉 2另外2.5碗水煮片糖 3将马蹄粉水慢慢加入糖水中 4再加入马蹄粒 5加入桂花 6放凉即成 7桂花马蹄糕[秋季时令食谱]

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秋葵炒鲜百合黑木耳[秋季时令健康食谱] 材料 酱料 做法 1灼百合 2灼秋葵 3灼木耳 4切秋葵 5加入蒜末煸香 6加入最难熟的黑木耳 7之后加入百合 8加入秋葵 9炒至酱汁粘稠 10上桌 11秋葵炒鲜百合黑木耳 12有机蔬菜供应商

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鲜百合绿豆糖水[秋季时令健康食谱] 材料 做法 1放入绿豆和薏米 2加水 3用大火煮15分钟 4上桌 5鲜百合绿豆糖水[秋季时令健康食谱]

冬瓜焖火腩[冬天时令食谱] 材料 芡汁 做法 1将蒜爆香 2取出备用 3加入姜丝和火腩肉炒香 4加入冬瓜和水 5加入蘑菇 6加入爆香的蒜 7焖煮10分钟 8上桌 9冬瓜焖火腩[冬天时令食谱]