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无糖无淀粉食物
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水果/冰品 无糖冷泡茶 材料 茶叶5克 冷开水(清洗茶叶)100cc 冷开水(冷泡茶叶)500cc 做法 1 用100cc冷开水清洗茶叶,再用500cc冷开水+5g茶叶(放入冰箱冷藏浸泡5小时以上)