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支招！教你选购最好的燕麦片 必知！粘燕麦片最保健

　　一些研究提示，燕麦的健康功效与粘度性质有密切关系，不粘的燕麦片，保健效果恐怕会大打折扣了。这是因为，燕麦的粘性来自于其中的beta-葡聚糖这种成分，而它的保健作用，也很大程度上来自于这种成分。 　 … Continue reading 支招！教你选购最好的燕麦片 必知！粘燕麦片最保健

新知！燕麦片炒着吃最健康 支招！教你选购最好的燕麦片

　　选“燕麦片”还是“麦片” 　　它们不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒大小，形状完整。燕麦煮出来高度黏稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血 … Continue reading 新知！燕麦片炒着吃最健康 支招！教你选购最好的燕麦片

支招！教你选择最好的燕麦片 吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌

　　在英国，每年大约有48000名妇女患上乳腺癌，大多数(80%)是50岁以上但是很年轻的妇女，其中大约有15%的患者是三阴乳腺癌。三阴乳腺癌很难治疗，它不像其他的乳腺癌依赖于荷尔蒙(如雌激素)的增长 … Continue reading 支招！教你选择最好的燕麦片 吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌

专家支招： 最适合女人补血的食疗法

女人补血的食疗法有很多，贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治，最适合女人补血的食疗法有哪些-下面就随小编一起来了解一下吧。 … Continue reading 专家支招： 最适合女人补血的食疗法