干蚕豆营养丰富,有充足的蛋白质,碳水化合物,纤维等物质合成,多种矿物质和维生素B族含量也非常高。在这个季节吃些干蚕豆也非常适合,下面就来看看干蚕豆怎么吃比较好。 干蚕豆怎么吃 一、干蚕豆炒腊肉 …
干蚕豆营养丰富,有充足的蛋白质,碳水化合物,纤维等物质合成,多种矿物质和维生素B族含量也非常高。在这个季节吃些干蚕豆也非常适合,下面就来看看干蚕豆怎么吃比较好。 干蚕豆怎么吃 一、干蚕豆炒腊肉 …
蚕豆是豆类食材中最出色的一种,这种豆类菜品中有大量的蛋白质和维生素,可以为人体提供多种营养,只是这种豆类多出产于中国的南方地区,北方人几乎吃不到新鲜的蚕豆,多以食用干蚕豆为主,那么干天 …
步骤1食材:干蚕豆150克,蒜2瓣,干辣椒3个。调味料:食用油3克,盐2克,鸡精2克,五香粉2克。 步骤2干蚕豆用温水浸泡30分钟,捞出沥干。 步骤3蒜切末 步骤4干辣椒切段。 步骤5热锅倒油,油温5成热时,下蚕 …