只有把一日三餐合理的搭配好才能让我们吃出更多的健康,山药是我们平时经常能吃到的一种家常菜,它的吃法也是多样多种多样的,能够满足不同人对食物的要求,然而山药搭配木耳在一起就能制作出特别营养而且 …
只有把一日三餐合理的搭配好才能让我们吃出更多的健康,山药是我们平时经常能吃到的一种家常菜,它的吃法也是多样多种多样的,能够满足不同人对食物的要求,然而山药搭配木耳在一起就能制作出特别营养而且 …
清炒山药木耳 材料 主料:山药400克、水发木耳150克。 调料:精盐1茶匙、味精1茶匙、料酒1汤匙、蚝油0.5汤匙、植物油40克、水淀粉和葱姜丝适量。 做法 1、山药用火燎掉须根,用工具打去表皮,洗净切成梯形 …