标签： 小米粥

山药枸杞小米粥 材料 小米 山药 枸杞 麦片 做法 1、小米洗净，山药去皮切段。 2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟。 3、枸杞泡发，用食品机打碎。 4、把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮开即可。

瘦身南瓜小米粥[健康初春食谱] 材料 做法 1小米淘洗干净，浸20分钟 2把南瓜放入锅里 3加入清水 4加入小米 5加盐调味 6即成 7瘦身南瓜小米粥[健康初春食谱]