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粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所 … Continue reading 吃粗粮有5个学问

一、糙米稀饭“刮”脂肪　　　　糙米 … Continue reading 吃五谷杂粮学问多

　　多蒸少熏烤用清蒸的方法来烹饪食品是最合理的 … Continue reading 节日烹调学问大

　　告诉您几个小诀窍： 　　1.选择少油的菜式 … Continue reading 去餐馆点菜有学问

喝汤，应根据个人情况有所区别。一般说来，晨起喝肉类 … Continue reading 喝汤的学问