学生早餐做法大全 答:煮粥一定要煮成糜粥状,这时其营养成分才是最易被吸收的。 有的人,早餐习惯吃馒头喝稀粥,再搭配一块腐乳。但是半块腐乳的含盐量就已是一天所需,整块吃下,对人体肾脏只会造成负担。 学 …