孕妇可以吃海参吗?专家解答 答:孕妇可以适量食用海参,建议孕妇可以适量补充海参这类优质的蛋白。海参补益作用较好,含有丰富的优质蛋白质(每100g含有16.5g)、脂肪(每100g含有0.2g)、碳水化合物(每10 …