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喝点红豆水帮你消肿瘦脸

中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环;古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。 营养师指出，人体本身有留钾排钠的机制，红豆是高钾食物，加上丰富的纤 … Continue reading 喝点红豆水帮你消肿瘦脸

原汤化原食喝点饺子汤好处超多

在中国的饮食传统中，就一直有“原汤化原食”的说法。老人们在吃完捞面、水饺后，都要喝点原汤。“原汤化原食”这种说法，从营养学角度来说是有一定道理的。 喝原汤的营养价值 首先，“化”有“消化”的意思，专家 … Continue reading 原汤化原食喝点饺子汤好处超多