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哑铃练肩膀
健康常识
哑铃练肩膀的动作
肩膀的肌肉在很多程度上决定着我们上肢的力量,如果平时特别喜欢健身的话,肯定是希望自己身体的力量能够锻炼出来。要想让我们肩膀的肌肉更加突出,可以采用很多方法进行训练,哑铃是最简单的一种,掌握一 …
2023年9月15日
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fengjun
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