标签： 吃燕麦片

早餐长期吃燕麦片一般会比较好，不过要注意尽量不要一次性吃太多，可以选择适量的吃，适当的吃燕麦片还可以起到辅助降低胆固醇，利于生长发育和减肥、降血糖。 1、降低胆固醇：因为燕麦里面含有比较丰富的营养物质 … Continue reading 早餐长期吃燕麦片好吗